青少年平日里应做好防白白的措施

　　临床治疗中，不少青少年同样被白癜风所困扰，严重影响着他们的正常学习、生活。因为青少年们处在身心发育阶段，神经内分泌系统相对而言不稳定，以及受到免疫、营养与环境因素的影响的影响，最终导致白癜风的出现，可见，青少年在平日里学会防范是很有必要的。

　　白癜风专家为青少年提出以下建议，希望对大家有所帮助，专家认为可以从以下几点做起：不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯；加强锻炼，增强体质，提高免疫力；加强自身修养，保持平稳的心绪；在防止药物诱发的同时，还应当心尽量避免外伤，这也是导致白癜风的发病因素之一。

　　家长应多注意青少年的饮食问题，让孩子尽量远离不健康的食物，避免环境及食品污染对身体的损害：①减少接触有害物质②减少从口进入有害物质蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。③减少自呼吸道进入的有害物质不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑www.bdfyy999.com步等运动。④减少紫外线的照射长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海浴时将裸露的皮肤涂上防晒露（霜）等防晒用品。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。青春期是白癜风的多发期，所以在这里我们青少年以及家长们一定要有意识地去应对和防御各种疾病隐患，努力的远离各种疾病，不要让孩子的在青春时期里留下疾病的阴影，让他们健康、快乐的成长。

　　(193080)(191)（85）