漫漫长夏专家教您如何护身

　　每到炎炎夏季，太阳就像一个火球一般烘烤着大地。这是自然界阳气生发最旺盛的时期。春季生阳气，夏季长阳气。夏季养阳，是中医养生学的重要理论，是养阳、护阳的最佳时期。人们顺应夏季气候变化，正确调养摄护，可使机体积蓄充足阳气，提高抗病能力，减少秋冬疾病的发生。特别是白癜风患者在饮食起居上一定要合理安排，有利于病情。

　　各个季节都有它的特点，我们也要随着节气的变化而进行一些适当的调整。夏季人体皮肤肌揍疏松，气血趋于体表，穴位开放，经络敏感，得气迅速。夏季推拿、针灸可更好刺激人体体表经络穴位，调整气血。故民间有：“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”的谚语。夏天，人的骨骼比冬天时候柔韧性强。此时，治疗颈椎病更容易使颈椎恢复正常曲度，椎间盘复位也更容易。还要保持一个良好的作息习惯，我们的身体才会更健康。

　　生活中有很多的不注意都是引发疾病的关键原因所在。夏天，骨骼中“寒气”逐渐被阳气驱逐出身体，原先被颈椎病压迫、僵化了神经，正处于半www.bdfyy999.com复苏状态，这时治病会使僵化的神经更快地活跃起来。这样，即使以后天气转冷，你也不会感觉脖子僵、胀、酸、麻、痛等。夏天，血液循环更顺畅，这样更容易带走颈椎骨刺上沉积的物质，同时能改善大脑供血，解痉止痛，祛湿散寒。另外，不急不燥的性情会帮助你度过一个爽朗的夏天。

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