减少疾病的发生要多吃哪些东西

　　人们的身体状况和以往相比，似乎更加的脆弱和不堪一击了。身为现代人的你，会不会觉得还是以前古时候比较好？那时候不仅不会有噪音，也没有空气及水的污染，大家可以悠闲的过日子，只要把肚子填饱就可以了。但是现在，不仅无法解决这些外在因素，连最基本的身体健康都会时常出问题。因为外在环境的影响，人的体内或多或少都会受到一些污染，常会导致身体过敏性的机能减退，以及癌症等现代病的出现。现在要告诉你一项重要的保健讯息，就是利用『超级解毒丸』，让你的身体成为百毒不侵的铁金刚。再也不必为乱七八糟的疾病而困扰，完全可以展现健康的你。

　　提到超级解毒丸可能听起来有些神奇，许多人更是没有听说过。何谓『超级解毒丸』？说穿了，就是使用天然食物来进行排毒作用；可别小看身边随手可得的天然食物，它可是会小兵立大功呢！猪血猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。食用菌类黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。在一日三餐中可以适量吃一些黑木耳，常吃此类食品好处多多。

　　对于一些新鲜的果汁我们也可经常饮用，这些果汁中富含多种营养元素。食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。豆类绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。所以经常摄食这些食物，不但可消除体内所受的污染，更可以预防及减少疾病的发生。这么好又随手可得的食物，你能不经常食用吗。最后，专家在此提醒大家，白癜风患者补养身体时，要常吃对身体有益的食品。

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