经常揉搓耳部轮廓对身体健康有益
决定身体健康的因素有很多,你知道吗?在日常生活中揉摩耳廓有益身体健康。人耳不仅是听觉器官,还是对健康起着重要作用的保健器官。已知人的耳廓正面有300多个穴位,背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位,如果经常用手掌或手指揉搓耳廓,这样做对我们的身体健康有很大的益处。
这个小动作简单方便,随时随地都可以进行,有条件者好分早、中、晚或更多次揉搓,每次约5~10分钟,以发热为度。为使头发不白,可每天清晨起床后及晚上临睡前,用右手过头顶轻轻牵拉左耳20余次,再以左手过头顶牵拉右耳20余次,如此反复两次,持之以恒,必见成效。要想看到良好的效果,应长期的坚持,做任何事情都贵在坚持。
除了按摩耳部轮廓之后,还可以在每天晚上坚持用热毛巾上下搓耳,双耳各搓40次。毛巾凉了时,可放入热水中浸泡后再搓。这样既能预防感冒,又能治疗感冒。简单小动作会给我们带来很大的益处,白癜风患者在闲暇的时候不妨试试这些简单的小动作。
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