最简单有效的除皱方法

　　小皱纹的出现证明你已经有了衰老的迹象，看到眼角的小皱纹，很少有女人不心急的，可就是不知道用怎样轻柔的呵护才能把小皱纹赶跑。那些吹得神乎其神的护肤品在自己脸上怎么也不见效，告诉你一些最简单的方法吧，让你不再如此为“皱”心焦。而且不需要花费太多的时间和精力，而且见效也快，在平时的生活中随手就可以做到。

　　米饭是一种低脂食物，很瘦女性朋友的青睐，最重要的是米饭还可以用来除皱，当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。鸡骨去皱皮肤，真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻，但是它也是有缺点的，由于汤中含有的脂肪你叫多所以长期食用可能会使身体发胖。

　　水果、蔬菜也可以用来祛皱，对皮肤也没有什么危害，丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。银耳十几克、枸杞子几克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日服用一次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效，而且还能促进身体的循环，还可以预防便秘的形成。

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