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常洗桑拿可防流感

发布时间:2012-8-16 来源:北京中科白癜风医院

  

  流感的多发季节里,应如何预防感冒疾病袭击呢?以下几招有助于成功抵御感冒。揉眼睛用指节。指尖揉眼睛比指节揉眼睛更容易传播病毒。美国医学专家乔丹·鲁宾博士指出,这一点很重要,因为眼睛是流感病毒进入人体的“完美通道”。牙刷使用前微波炉消毒。牙刷也会传播感冒病毒。专家建议,使用前好用微波炉消毒,或者每月都更换牙刷,感冒痊愈后也要及时更换牙刷。

  此外,在座位前备好纸巾,无论是居室内或者是工作场所及汽车内,凡是有座位的地方都好备有纸巾。可防止感冒病毒通过喷嚏、擤鼻涕交叉传染。冬季窗户留个小缝。不是所有的窗户都得留缝隙,但是活动最多的房间的窗户应该稍微打开点,对打败病毒有奇妙的作用。室内温度降低五度。干燥温暖的房间是流感病毒最完美的生长环境。如果鼻子、口腔和扁桃体黏膜干燥时,很有可能导致感冒病毒。

  坚持每周洗一次桑拿,国外医学界相关人士研究发现,经常洗桑拿浴的人感冒发病率降低一半。桑拿浴时的热气能杀死感冒病毒。用吹风机吹脸。一项新研究发现,呼吸热气会使感冒症状会减轻。将吹风机温度调到中档,吹风口距离面部至少四十五厘米,并用鼻子吸入热气,每次坚持二十分钟效果好。

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