踩块小石头也可让你瘦细
瘦腿方法如此之多,哪个比较适用呢?买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿。好是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉。当躺下有种发烧的感觉时,就说明体内的脂肪在燃烧了。
懂得用脚踩石头,也会让你的腿变瘦,具体做法:穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期,小腿肚的位置上升了,腿型比以前好看了,显得修长,臀部也翘了一些。不过有脚气的朋友们要慎用这种方法。
在床上空骑车也对瘦腿有一定的帮助。躺着,把脚抬起,双脚做蹬自行车状,次数量力而行。做完以后把两腿分开大约80度的样子,分合80下,这个方丽对大腿根部的线条塑造很有效果。这项运动,晚上睡觉之前做几分钟就可以了。最后,祝愿想瘦腿的MM们,会一瘦在瘦,值到尖叫为止。 【小编推荐:白癜风会根除吗】/bdf/yufangbaojian/binglibingyin/77586.html
(32)(32)
【内容中部分图片来源于网络,如有侵权,请联系qq:3437930143删除】