美胸也有的小秘密

　　在我们的生活中，丰胸是很多女性朋友们所在乎的一个问题，在洗完澡之后，使用含有植物蛋白成分和活性丰胸因子的美胸霜或美胸乳液，来进行按摩，借此增加乳房的弹性。按摩时，先将美胸霜或美胸乳液均匀涂抹，遵循“由下往上，由外向内”的方向用四指来进行按摩，最后再轻轻交替拍打乳房底部。女性朋友们长期这做坚持下去，就会发现，胸部在不断的丰满中。

　　专家建议女性朋友们，让胸部做有氧呼吸对于丰胸工作是很重要的，胸部也是需要运动的，这样才能让胸部变得更加紧实。好能保持每隔一天去游泳二十分钟的运动量，给胸部来一次健康的有氧Spa。另外，工作的间隙多做做扩胸运动，也能起到丰胸的作用。在饮食上，适量的增加牛肉、黄豆、鱼、蛋、绿豆芽等，也对短时间内丰胸有效果，看来，这种方法对于丰胸是很有效果的，女性朋友们不防试一试。

　　在生活中，淋浴也是可以达到丰胸效果的，那么，女性朋友们应该如何淋浴呢？沐浴的时候也是可以丰胸的哦。淋浴时，用莲蓬头冲洗胸部，水温好不要超过四十五度，每次至少冲洗一分钟，这个方法可以让你的胸部保持坚挺柔韧，更富有弹性。看来，女性朋友们在淋浴时了也可以达到丰胸的效果了。 热门链接：谁知道白癜风应忌吃哪些水果蔬菜/bdf/yufangbaojian/ertongzhuanlan/71676.html

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