秋季泡澡巧防秋燥
秋天来临,与收获一同到来的还有,这个时节还有个特点--“秋燥”,它带给很多人身体上的不适,包括皮肤干燥、情绪低落等。听说用一些东西泡泡澡能改善这些症状,我们来具体请专家介绍一下。
专家建议可以适当的通过泡澡消除秋燥带来的影响,因为通过泡澡可以使一些药物有效成分经皮肤直接吸收,可达到放松心情、润滑肌肤的效果。
这里为大家推荐几种方便找到、简便又经济的泡澡材料,有兴趣者不妨试试。玫瑰花泡澡。玫瑰花200克,浸泡半小时后加水煎10分钟(玫瑰花属芳香之品,不宜煎煮时间过长),把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清热养阴,还带有一股花香,最适宜女士泡澡,泡完澡身体还有一股芳香之气,心情自然舒畅。丹参泡澡。丹参200克,浸泡半小时后加水煎半小时,将药汁倒入澡盆即可。丹参具有活血、安神、舒缓心情的作用。荷叶泡澡。干荷叶250克,浸泡半小时后水煎半小时,将煎出的汁倒入澡盆即可。荷叶是睡莲科植物莲的叶片,可清热、通气、宽胸。当心情烦闷时用荷叶泡泡澡会使心情舒畅,感觉舒适。薄荷泡澡。薄荷100克,浸泡半小时后加水煎10分钟(薄荷属芳香之品,不宜煎煮时间过长),将煎出的汁倒入澡盆即可。薄荷清凉通窍,不仅能使头脑清爽,还可舒缓肌肤。在风热感冒初期用薄荷泡泡澡,还有祛风除热的作用呢。桑叶泡澡。干桑叶250克,浸泡半小时后加水煎半小时,将药汁倒入澡盆即可。在秋季正好用,因为它有润燥润肺的作用,对滋润肌肤起到积极的作用。
(qhwa)
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