此法不会降低视力

　　随着人们生活水平的提高，人们越来越关注养生，大家认为科学常识都是正确的，你知道吗，我们每天从电视、报纸里了解到的“科学常识”有很多都是错误的，而且这些错误一错就是几十年。在昏暗灯光下看书有损视力这个误解可能和生活体验有关——当人们在昏暗环境下看书时，因为眼部持续紧张很容易感到疲劳，而且昏暗环境必须让眼睛加倍聚焦，加上眨眼次数减少后，容易造成眼睛的干涩，尤其是还有可能形成斜视。但是尽管如此，这些症状并不持久，短暂休息就可恢复，因此它们还不能对眼睛的视力造成影响，但是在昏暗灯光下看书对我们的眼睛没有益处的。

　　每一项科学常识都是要有科学依据的，这一项科学常识也是有依据的，在通过对大量患者的研究后，眼科专家已经证实，在昏暗灯光下阅读，会产生显著的眼疲劳特征，但这种特征是短暂的，不会对视力功能有持久影响。甚至在对若干眼症患者的观测中也发现，昏暗阅读只会造成短暂的眼部紧张状况，停止阅读后，症状会马上消失，不会让你的视力降低，因此大家对错误不能一错再错了。

　　科技水平在飞速的发展，我们照明设备越来越多，其实，不难想象，早在电灯发明以前，人类一直是在烛光、煤油灯等昏暗的照明设备下阅读的，当时并没有产生大量近视眼人群。今天，近视眼人数的增加恐怕还是与人们阅读时间的长短和频繁程度有关，因此大家阅读时一定的时间后要适当的休息，这样很好的避免近视。

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