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解决交流障碍可以试试这些方法

发布时间:2011-7-28 来源:北京中科白癜风医院


  一些人存在着交流障碍,这里为大家解开一些障碍,不敢正视别人的眼睛,一说话就手心冒汗,在众目睽睽之下脸红心跳……如此这般都会影响你与别人的正常交流。至此,社交恐惧开始影响你生活的方方面面。而作为医生,经常会给患者进行社交行为训练,即多让患者与亲朋好友聊天,就会缓解他们一开口就脸红心跳的尴尬了,对自己的交流也有一定的好处,大家在生活中多练习。

  与人交往应该注意哪些呢?这里再为大家说下,学会与人礼节性交往的技能。遇见熟人时,要主动迎上前去,注视对方的眼睛并微笑着向人问好;学会观察别人的长处,然后以礼貌而真诚的态度称赞对方;别人为你做了事,你要用具体的行为表达谢意。在练习的最初阶段,可以选择外向、开朗、随和的同龄人,能够达到更好的效果,应当注意这些,对自己处理人际关系也有一定的帮助。

  除此以外,我们在平常的交流中还应注意哪些呢?与人交谈的沟通技巧至关重要。第一,要选择那些别人有兴趣而又不会引起太多争议的公共话题。比如,青年男性多喜欢体育,而青年女性则更多喜欢文艺。如果你的话题引起了别人的积极回应,你就可以继续此话题;若别人表现出不感兴趣,你就要换个话题或注意参与别人引起的新话题,这也对我们的交往十分重要,我们要特别的注意。

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