体重和减肥没大关系关键看脂肪

 　　体重过大的人就应该进行减肥吗？其实不然并不是体重过大就应减肥，人体由骨骼、肌肉、脂肪等组织及内脏器构成，体重是这些组织器官重量的总和。根据生理功能不同，常把体重分为脂肪重和瘦体重，脂肪重占体重的百分比称为体脂百分比，我们要减肥需要根据个人的身体情况来决定。

　　有些人对减肥的意义有误解，什么是减肥呢？减肥不言而喻是减去体内多余的脂肪的重量，而不是其他组织的重量。因此，体重大就该减肥的命题并没有考虑到身体成分的构成问题。我们根据体重来进行减肥是一种错误的判断法。

　　有些人对体重大也有一定的错误理解，有些人认为，体重大是体内脂肪堆积过多造成的，但对另一些人而言，比如举重、投掷健美运动员及经常参加体育锻炼的人，情况则完全不是如此。一个人是否需要减肥的关键是看他体内的脂肪含量是否超过了正常值。如测量之后脂肪超过正常值说明需要减肥了。

(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)

　　（109795）（150）(149)