喝饮料也应多注意
这里为大家分析一下常见的饮料,希望对大家有所帮助,可乐是很多人的首选饮品,其口感刺激甜爽,但含有较多咖啡因,咖啡因是一种中枢兴奋剂,能刺激胃酸分泌,使人大脑兴奋、呼吸加快、心率加快,儿童和经常失眠的人不宜饮用,这点希望大家能够注意。
果汁近年来也受到人们的广泛欢迎,但饮用果汁也要注意,果汁饮料分为纯果汁饮料和含果汁饮料两种。纯果汁饮料营养丰富、热量较低,适合大多数人饮用,但胃酸分泌较多的人和糖尿病人不适合饮用。另外,纯果汁饮料容易变质,保存时一定要注意,变质的果汁其营养价值会降低很多,不利于我们吸收。
除此以外,还有一些人喜欢喝点茶饮料中含有茶单宁、茶多酚等多种成分,除具有解渴、利尿等功效外,常饮还可预防心血管疾病、减肥健美。但茶饮料的多酚类物质对胃肠黏膜具有一定的收敛作用,(更多信息请到b_d_f_y_y_9_9_9_._c_o_m 了解,请去掉前面的"_",北*京*中*_科*白*癜*风*医*院,免费咨询_电话:0/1/0-
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