你有给你的颈椎埋下隐患吗

　　在日常生活中，许多人都为自己的健康埋下了颈椎病的隐患。在一定的触发因素下，这些隐患就会彻底显现出来。而就是这些触发因素的不同，使得颈椎病在不同的季节呈现出不同的人群特征。中老年人生活有规律，触发因素主要为气候、湿度等大环境；年轻人、都市白领一般颈椎的退行性形变还不严重，气温、湿度等大环境的变化，对其颈椎影响小，而主要的触发因素来自于季节对其生活习惯的影响。因此颈椎病的爆发很有可能与季节有关系。

　　相信许多人都会在炎热的夏天落枕。而造成这种落枕的结果主要是因为，在睡觉的时候翻身次数增多，很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛，因此我们应尽量保持室内温度不能太热，另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的；如果你在夏天有落枕的情况，记得给枕头穿一个划席套。

　　患颈椎病的人一部分还与受凉有关系。由于夏天的炎热，都会在室内开空调，而且空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。北 京 中 科 医 院  健康免费热线：400-158-2233专家建议有空调的办公室里，好在外面穿件外套，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。女性白领还可佩带质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。千万不要图一丝凉快，而为自己的颈椎埋下隐患。

　　（101961）（37）（205）