在我心中依然那么想念的面啊

　　我们在生日的时候总是会来上一碗长寿面，可以说面条是我国最常见的传统面食之一，历史悠久，源远流长，驰名世界。以下为你介绍兰州拉面、刀削面及阳春面如何吃更营养养生。让大家在日常生活中吃出健康、快乐来。

　　在很多城市都有兰州拉面面馆，可见其受人们所喜欢的程度，兰州拉面宜冬季吃，兰州拉面补气虚、厚肠胃、强气力，有驱风寒的作用，此外，香菜、蒜苗及葱花含有各类维生素。最适宜冬季吃，体质较虚弱、气喘的人食用，有抗疲劳的功效。老年人少吃刀削面，对于老年人来讲刀削面较硬且不易消化，因此老年人应少吃。吃的时候可以加一些鸡丝、肉丝，还有青椒丝和胡萝卜丝，以均衡营养，同时在口感上也会有更好的感觉。

　　对于喜欢喝酒或为了应酬喝酒后，宜吃上一碗阳春面阳春面在面汤制作上很讲究，有的用纯鸡汁，有的用鳝骨或小鲫鱼经油炸后加葱姜等各种调味料熬制成鲜汤，有的用肉骨汤。其面汤有很高的营养，酒后吃阳春面，不仅有解酒的功效，还能起到养胃补身的作用。此外，我国的面条还有很多的做法，比如牛肉面、担担面等等。

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