上班压力大会影响到您的心身
据相关媒体报道了解到这么一件事项,告知朋友们年关将近,在机关工作的小闵,参加了单位最近组织的一场体能测试,结果排名倒数第三,这事让他觉得很丢脸,每天上班都无精打采,也不再与同事谈笑风生。因而让他每天没有一个良好的心态去面对工作。
在如今的社会上,很多工作者因为工作压力和工作上的失误弄得自己心神惶惶的“虽然体能测试不会作为我年终升迁的硬指标,但这一项起码也相当于‘印象分’,让领导形成不好的印象。”小闵说,最近一连半个月,他神经高度紧张,心理压力大,经常失眠。小李是汉口一家外企员工,去年,她通过层层面试,终考了进来。但前不久听说,春节前公司又要组织一场考试,来决定岗位的轮换。“还不知道能不能正式录用我,如果上不了岗,还得找下家。”小李说,最近一周自己吃饭没味、睡觉失眠,脑子成天想着考试、年奖,快要崩溃了。有的人承受能力较差,很容易被那些心理疾病所残绕在身。
经过相关心理专家调查发现,在如今的社会上有很多这种职场新人,到了年关前,就存在着盼望晋升、害怕被淘汰等心理负担。心理咨询师提醒,对此要保持一颗平常心,日常工作做好了,年末也没有必要担心饭碗不保。这样才能让您健康快乐的渡过每一天。
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