不要再认为自己没有心脏病

　　多数人认为得了心脏病自己发现知道，其实心脏病发作前患者是没有预感。半数心脏病患者发作前一点都不会感觉到反常，或者至少不会把自己感觉到的视为某种“预兆”。部分原因是心脏病突发的方式差异极大，而且不适感为时短暂，人们很容易认为这种不适是其他原因造成的，比如消化不良。心脏病发作最常见的症状有许多，如有时会感到胸痛或不适，上身不适，呼吸不畅。

　　患了心脏病的人通常很难会感觉到自己的身体不适。像疼痛或不适感之所以很难预料，是因为心脏本身不会感到疼痛。心脏没有专门的痛觉神经纤维，心脏神经不会直接感到疼痛。不过当心脏发生问题前，心脏神经电活动会变得不稳定。当心脏神经通过脊神经时，会让其他神经短路——比如与手臂、胸部或颌部等相连的各处神经。正是这些神经能传递疼痛的感觉，因此手臂会疼，或者是胸部和颌部，只要神经短路的部位都会产生疼痛。有时胸也会加入进来，通过刺激迷走神经引发胃部不适，让人冒冷汗。但是如果这些心脏神经纤维没有通过脊神经，人就不会感到任何不适，甚至是心脏病发作的时候。正因为此，很多人在心脏病发作的时候并不知道。所以有很多人都会因为空发心脏病而突然死去，

　　有些人总是认为胆固醇有许多的害处，其实胆固醇并不全是有害的。当动脉内壁出现问题（破裂或缺口）的时候，人体就会感觉不适，因为这时血管中层会与血液接触。因此，我们的身体会像修补墙壁的泥瓦匠用“灰泥”填充内壁伤口。尽管有一种灰泥——胆固醇在这里的表现很糟糕，但是要全面否定它的作用，可就不够公平了。实际上，胆固醇对人体机能的实现非常重要。“坏的”胆固醇（LDL）是该受抨击，但是好的或健康的胆固醇则是通过高密度脂蛋白（HDL）在人体内运输，它在动脉系统的作用就像修补墙壁的刮刀一样，因此这种胆固醇是值得赞扬的。它结构简洁紧凑，本事却不小，在动脉中四处搜索，要把多余的“灰泥”刮下。有害的或讨厌的胆固醇则由低密度脂类蛋白质（LDL）运输，就像劣质大气球，又庞大又松垮，不稳定，在与动脉血管壁相撞时很容易破裂，形成胆固醇碎片。直到最后由胆固醇引起凝血，从而引发严重的心脏病。

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