葡萄有哪些独特功效你知道吗

　　葡萄是日常生活中人们很受欢迎的水果之一，眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。所以说在生活中，经常食用一些葡萄对人体健康还是有益的。

　　相关的中医营养专家告诉记者，葡萄不仅含有丰富的营养，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，为了自己的身体健康，多吃葡萄还是很有必要的。

　　随着社会的进一步发展，人们的生活水平逐渐提高，红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，专家说，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时好整颗吃。专家在此提醒有胃病的朋友们，一次性不要吃太多的葡萄。

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