天然护士"益生菌"
你可知道,人体的免疫功能有一半以上是在小肠内进行?益生菌好比肠道里的监督者,负责激活巨噬细胞和淋巴细胞,使这些白血球能发挥作用,攻击和消灭致病的细菌,通过改善肠道微生物平衡,对宿主产生有益作用的活的微生物添加剂。益生菌还能生产好几种天然抗生素以抑制致病害菌的生长。
良好的消化和吸收机能是宝宝健康成长的第一步,也是最重要的途径。益生菌能帮助人体从所摄食的各种食物中尽享其益。益生菌能清理微绒毛(小肠内腔上的指状突起)之间的空间,这么一来便能增进各种食物营养素(例如维他命、矿物质和氨基酸)的吸收。肠道内的益菌群不仅能促进消化和吸收,还能帮助抑制胀气和胃气胀,宝宝腹泻的很多情况都是因为肠道益生菌不足。
饮用经过了氯处理的食水、碳酸化饮品和咖啡、进食肉类和含有抗生素的家禽、摄食加工食品、高脂或高蛋白质饮食、低纤维摄食量、服食解酸药以及生活紧张忙碌等等因素都足以破坏肠道内的益菌,所以人们可以适时选择一些益生菌产品及保健品,但益生菌不能与抗生素联合使用这点要特别注意,因为抗生素是用来抵抗细菌、病毒、寄生虫的药剂,它杀灭细菌时是部分好坏见菌"格杀勿论"的。正确的做法是在使用抗生素类药物完了以后再补充益生菌。具体情况可咨询开抗生素药物处方的医生。
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