中老年人要警惕没有缘由的脚麻

　　有一些动作很容易造成脚麻。但是如果脚趾头、脚板麻痛感严重，还有刺痛烧灼感，可能与糖尿病有关。如果脚的胀痛感多于麻木感，很可能是深静脉栓塞。如果从腰到脚都麻，还伴有背痛，则可能是椎间盘突出。所以不要小看脚麻这个问题。

　　如果发现自己的脚非正常状况麻痹，症状严重，应立刻就医。千万不要拖延，不要以为只是意外。

　　如果走路脚疼不是因为鞋子不舒服而引起的，那么也要注意了。中年人脚后跟基本上都有块厚厚的脂肪垫，随着年纪渐长，脂肪垫萎缩，走路时脂肪垫被挤压到两侧，相对中间会变薄，脚跟着地时就会痛，且越走越痛。但如果早上一起床落地就刺痛，之后症状会减轻的话，则可能是腰髋骨位置不正引起的。多做伸展、转动脚趾运动；矫正走路姿势。爱护自己的健康，脚部也不可忽视。

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