坐车不宜看电视,保护眼睛最关键

　　坐车看电视伤眼睛，这已经是人所共知的一个话题了。在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定，不需要不停地调节眼睛的”焦距”，这样，眼睛不会在短时间内就感到疲劳。而坐车看电视恰好与这种现象相反，所以会产生对眼睛的伤害。

　　一般在公共汽车或是大巴上，为了解除旅客的无聊，都会在车顶部安装电视。而在公交车上，经常会出现较大的颠簸和摇晃，电视屏幕也会随车厢一起颤动，为了看清屏幕上的图像和字幕，眼睛的睫状肌就要被迫不停地调节，尤其是长时间盯着屏幕看，极易造成视觉疲劳，出现眼睛酸胀、疼痛、干涩等不适症状，会加重近视甚至诱发青光眼急性发作。反正是对眼睛的伤害极其之大，所以不建议在车上看电视，如果实在感到无聊，也可以选择听听音乐。

　　眼睛，用来比作我们心灵的窗户，要想使这扇窗户永久的开着，所以，从保护眼睛这个角度来讲，在公交车上，不要长时间盯着电视屏幕看。可以看一会儿，闭上眼睛休息一会儿，或是看看车窗外的景色，让眼睛充分放松。同样，在学习和工作中，也要做好保护眼睛的预防工作，不要让自己的眼睛提前的出现近视现象。

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