健身房内水润提示你了解多少

　　每年炎热的夏季里，多数人为了逃避强烈的阳光。他们整天躲进舒适凉爽的空调房里。在享受冷气的同时，凉风也会吸走肌肤的水分，尤其是OL一族，每天待在空调房至少八小时，肌肤严重干渴！所以我们的保湿锁水计划要从空调房开始哦！环境特征：在炎热的夏天，办公室里的冷气一般要比室外温度偏低，如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中，受着忽冷忽热的刺激。与此同时，受干燥气候的困扰导致室内湿度下降，皮肤同样会变得干燥。

　　针对上述问题，一位患有白癜风的病友为大家提出以下水润小提示：1、在早晨的护肤程序中，至少要使用三种保湿类产品，如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。2、尽量减小室内外的温差，如果冷气温度可调，请将它控制在二十四摄氏度左右。3、喝足够水，每天至少要喝八大杯水。如果外出的话，如果需要外出的话，应该随身携带一瓶矿泉水。

　　现如今，越来越多的人重视健身，健康房成为他们经常出现的地方。健身房里虽然冷气很足，但是由于运动而产生大量热量使运动者本身仍然感觉十分闷热，此时很多人会选择待在离冷气最近地方，让汗水迅速蒸发，其结果就是在蒸发的过程中也带走了皮肤中的水分，肌肤更加干燥。健身房水润小提示：1、不要因为流汗和炎热而立刻到空调附近吹冷气，否则会对肌肤造成刺激。2、运动后立即脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会在汗湿衣服的摩擦下再冒出来。除此之外，汗水粘附在皮肤上，很有可能导致粉刺出现，如有粉刺出现不可过度挤压，以免诱发其它病出现，如白癜风。

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