牙的保养要从周边下工夫

　　当我们微笑的时候露出的一排整洁美白的牙齿，会给人留下美好的印象。有些人长了智齿脸形变宽，是因为智齿位置长歪了，并不是所有人拔了牙都会瘦脸。想通过拔智齿达到瘦脸效果，要具备的基本条件是面部的肌肉要够薄，如果肌肉层较厚，拔牙后的凹陷效果根本看不出，还有就是和两颊骨头的吸收度也有关，如果拔牙后骨头依然维持原来形状，那么脸颊也不会凹陷，这点只有让专业的医生才能评断。所以一旦牙齿有问题的时候，一定要及时的去诊断，以免影响美观。

　　那么有没有什么方法可以保养我们的牙齿呢？下面来介绍一些。冷热交替的洗脸法，会刺激血管不正常收缩，红血丝更明显，在寒冷的天气尽量不要这样做。你可以在洗澡时，也就是皮肤毛孔已经打开的时候用冷热交替的方法敷脸，但要注意顺序不能错：先热，毛孔张开有助于更彻底的清洁；后冷，毛孔收缩使皮肤紧致，而且会增加皮肤的弹性。这样就可以让牙齿不再遭遇冷热酸甜了，就可以很好的保护牙齿的健康了。

　　另外，我们还要使下巴更加的结实有力，这样能更好地保护牙齿。发声下巴锻炼法：将嘴张大，依次发出“啊”、“屋”、“耶”的口型，每天练习几分钟，不但锻炼了下巴的肌肉，使得脂肪无法在下巴的部位累积，久而久之还能够使下巴的肌肉紧实有力，改善肥厚现象。不仅保护了牙齿还可以使我们的面部看起来更加匀称，更加美观。 北京中科白癜风医院，专业治疗白癜风的医院

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