吃这个可以帮助你处理身上的油

　　葡萄柚在我们的生活中并不少见，今天我们就来讲一讲这种水果。“葡萄柚饮食”是一种在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢?!但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少，而且这个部位的赘肉还特别难减，因此减掉这个部位的赘肉是非常重要的，人们可不要忽视这个问题。

　　那么关于这个部位的赘肉，我们应该怎么办呢？其实，知道了原因再“下手”，就容易多了。背部赘肉的增加大多是因为体内血糖(血糖食品)被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的了。它不但热量极低，而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式，使其不再轻易地转化成脂肪，因此，如果你也存在这个问题，不妨试试吃葡萄柚吧！

　　关于葡萄柚的选择人们可一定要注意了，这也是有方法的。这里需要提醒大家的是，葡萄柚尽量选外形尖一点的，颜色橘红色的，这样的葡萄柚肉比较多，水分也比较足，所以如果你也尝试这个方法时，不妨先学会如何选择此水果。

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