眼睛也是要保护的

　　在我们的日常生活中，电视已经在成为我们生活中的一部分，每看完电视，有位朋友便感到两眼发胀、头痛，有时看东西也感模糊不清，可睡一觉也就好了。自认为是年纪大了，没太在意。同时，他还是老高血压了，这次以为一定是血压又高了……医生测量老沈的血压只是偏高，但看到他眼痛难忍、双眼发红，忙请眼科医生会诊。经过仔细检查，诊断为“右眼急性闭角型青光眼”。看来，我们的眼睛还是很容易受到伤害的，那么，我们应该怎么做呢？

　　在我们的身边，不仅会出现如上的事情，而且还有不少人习惯在看电视时关灯。不过，对青光眼患者来说，黑暗环境会使眼压升高，增加眼睛负担。长时间用眼，再加上光线暗，造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内的液体循环通路，使房水不断在眼内增加、积聚，造成眼内压力升高；加上老年人因为眼睫状肌弹性度下降，晶状体老化进而肿大，更容易发生青光眼，所以，在日常生活中，我们一定要注意对眼睛的保护，以防眼睛受到伤害。

　　熬夜在很多人的生活中已经成为了不可缺少的一部分，过度用眼，还易患干眼症，给眼睛造成严重伤害。干眼症是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应，是由于泪液中的水分或黏液成分缺少所致，严重的干眼会导致角膜上皮的损伤。长时间睁大眼睛盯着屏幕，如专心观看一整场足球比赛，会加快眼球表面的泪液蒸发、增加空气中杂物附着在眼球表面的机会。如果遇上精彩的内容，人眨眼的次数减少，泪液在眼球表面会分布不均，会对眼睛产生慢性光损伤。所以，我们应该做做眼部保健操，随时的保护我们的眼睛，减少眼部疲劳。

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