巧泡温泉
泡温泉是很多人的保健方式,专家提醒,泡温泉后冲洗身体时,好别用浴液清洗,因为,在温泉中浸泡之后,皮肤中水分会随着身体的排汗流失,水分相对减少,再用浴液或香皂等碱性物质清洗,非常容易造成皮肤的油脂流失,使皮肤出现干燥和瘙痒,同时,也会让皮肤刚吸收的矿物质和营养物质流失,有些得不偿失。还有人认为,为了能让皮肤充分吸收营养,干脆不冲洗,多省事。冲不冲洗要根据所泡温泉的性质而定,如果浸泡硫磺或盐分较高的温泉,不冲干净,待水分蒸发后,残留在皮肤上硫磺或盐的浓度可能很高,这对于皮肤具有一定的伤害。
在泡温泉的过程中,大家还一定要注意一下问题:因为温泉的水温都比人的体温高。在刚开始泡温泉的时候不要一下子就进入温泉当中,否则会引起血压的快速上升,造成对心脏的负担。入池前用手试温,全身放松,从脚开始缓缓进入水中。等慢慢适应了水温以后,用手撩水让身体适应水温,然后缓缓进入温泉。泡高温池时,第1次先泡3分钟,起来休息3分钟,再入池泡5分钟,反复入池3~6次,单次不超过15分钟。在热气袅袅的温泉池里,要记得保护脸部娇嫩的皮肤,可以一边敷面膜一面泡温泉,用冷毛巾敷面也是个不错的方法。
以下为大家提供一组泡温泉的好去处:华清池:为硫磺泉,能够止痒、排毒解毒、软化皮肤角质层,是治疗慢性皮肤病的好去处,但身体不好或年纪大的人要少去。兴城温泉:为盐水泉,泡了之后,盐分会粘在皮肤上面,对手脚冰冷、贫血、支气管炎等有改善作用。但有肺结核及高血压的人,就不适合了。庐山温泉:为碳酸氢钠泉,能够滋润皮肤、软化皮肤角质层,对烧伤或烫伤后落疤的人,泡这种温泉可以消炎、也有说法认为该温泉具有去疤痕的作用。
(ljx)
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