元气(二)
在金庸武打古装片中,能看到好多“大伤元气,疗伤”的镜头,那么元气能不能通过疗伤而恢复呢?
所谓用武功疗伤,那肯定是虚构的东西。那元气能不能通过疗养而恢复呢?这要从元气的生成来源说起。中医学认为,元气是由来源于父母的先天精气所化生,并受后天水谷精气的的不断补充和培养。认为元气不可以补的专家的观点是元气是由来源于父母的先天精气,无法补充,消耗一点就少一点,消耗完了就没有了;认为元气可以补的专家则认为,元气虽然是由来源于父母的先天精气所化生,但是后天脾胃所化生的水谷精气可以对他进行补充和培养,中药人参的第一条功效就是“大补元气”,所以元气可以补。从这看来,元气还是能补的。
从古之今,两个观点就没有停止过争辩。两派意见大相径庭,令大家困惑,到底元气可不可以补呢?其实这个问题并不重要,因为这两派专家都承认,根据自身的体质情况,合理的食用些补脾益肾的食物如山药、大枣、蜂蜜、扁豆、黑芝麻、核桃肉、芡实等,即使不能补充元气,至少也有助于元气的固存,减少元气的耗损。还是要倡导人们合理膳食,养成良好的作息时间。
(ys)
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