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产妇不可急于追求完美身材

发布时间:2012-1-1

  

  在怀孕期间女性由于服用太多补品,导致身体臃肿。很多女性产后迫于外界和自身压力,往往急于恢复身材。而国外一项最新研究告诫广大产后女性,只要能在三个月至半年内使体重恢复到孕前水平,就属于正常。因此,女性在产后也不要急于恢复身材,当心影响身体的健康。

  爱美是女人的天性,很多女性都追求于完美的身材。据专家研究报告说,生完宝宝后,很多女性都希望快速恢复到以前的体重水平,一些女影星甚至产后几个星期就快速恢复了“魔鬼身材”。针对这一现象,他们建议,女性产后不应该在这方面给自己太大压力,如果过分追求快速恢复身材,会对母乳喂养产生负面影响。生完孩子后的女性为了自身与胎儿的健康,不要给自己太大的压力。

  据一位相关专家详细讲述,从而使我们了解到了,女性分娩后,体重就会自然而然地开始减轻。产后妈妈们需要母乳喂养宝宝,并会耗费很大的精力和体力照顾他们,这些都会使妈妈们的体重不断下降。另外,研究人员的调查表明,膳食平衡对于女性产后恢复身材最为重要,而大量体力锻炼的效果并不像人们想象得那么好。因此,产妇在产后应该注意自己饮食方面的问题,相信会让您的身体恢复如初。

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