皮肤最爱的水果餐（之二）

　　水果好吃，有些水果还是皮肤的最爱，多吃可以有效改变皮肤状况。我们身边的水果就能解决你许多的肌肤问题，现在专门挑选出几款简单而美味的美容餐，既不需要日熬夜炖，又能够给肌肤带来舒畅和柔美的感觉，让你的美丽再无季节障碍，简单到手的美丽就在水果里。

　　抵挡紫外线是橙子五倍的奇异果。橙子的五倍阳光说到底真是肌肤的大敌，那穿窗而进的紫外线，让白皙的脸庞悄悄地变黑，真的让人头疼。虽说摄入维生素C就能够抵抗一部分伤害，但是，通过吃药的方式来补充维生素C，未免过于可怕。所以，外表并不起眼的奇异果，因其含有超多的维生素C(足足是柑橘类水果的2-3倍)，成为美白水果的首选。营养的水果之王青木瓜。在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力，皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果--木瓜来保养肌肤。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，使毛孔中堆积的皮脂及老化角质溶解掉，使得肌肤看起来更明亮、清新。

　　肌肤饱吸新鲜空气后是怎样的愉快啊--赶紧让自己大啖木瓜吧，可不要只记得青木瓜对丰胸有好处，皮肤自我有效排毒全靠它。

　　（qhwa）