为爱美的女性们推荐几种美食

　　你让自己的身材看起来更加的美丽动人吗，那么快点关注一下这些对你有益的美食吧！猪尾凤爪香菇汤，它的做法是：1．香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。猪尾切块并氽烫；将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬一小时，再加入少许盐即可。它的做法是非常简单的，大家快点照着做一做吧。

　　鸡汤的营养是最丰富的，大家可以为自己熬些鸡汤，来补充营养。归耆鸡汤的做法，1．先将鸡腿洗净并切块。2．再将鸡腿放入水中，以大火煮开。接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至七分熟，再放入当归，煮约五分钟，并加少许盐即可。牛奶麦片，做却将两种材料以小火搅拌煮约十分钟，待麦片膨胀即可熄火。专家的叮咛：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。爱美的女性们，在平时可以采纳下以上方法，不仅健身还能健体。自我诊断：白斑遗传的具体原因

　　最后为大家介绍的丰胸食物是木瓜炖鱼，此食物的功效也非常高哦！材料是青木瓜半颗、鲜鱼、水、盐少许。作法：1．先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。2．再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。需大家注意的是一定要坚持食用，而且不能吃太多。

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