我们的饮食一定要慎重对待
我们有没有留意过自己每天进食的食物呢?说不定这些食物中都含有毒素。民以食为天,色、香、味俱佳则是人们在饮食上追求的终极目标。只是,很多人并不知道,那些赏心悦目、香气怡人、爽口滑嫩的佳肴并非出自纯天然,它们都额外地添加了许多的食品添加剂。这些添加剂的使用范围几乎覆盖了所有的加工食品种类,换句话说,每个人,只要吃了加工食品,就在一定程度上摄入了形形色色的添加剂。当添加剂进入体内的比较多时,人们的身体就会出现不同的毛病。公益活动:中国诗书画印神州行大型公益活动
下面就为大家列举一个比较实际的例子,看看她们家的饮食是如何安排的。一天之计在于晨,为了让全家人吃好早餐,她可是费尽了心思,从食物口味、搭配到热量都一一算尽。最后她发现,西方那种早餐饮食结构最为合理,于是她家的早餐桌上就摆满了面包、豆浆(原本是牛奶,三聚氰胺事件后改为自磨豆浆)、黄油等食物。从表面来看,这些食物都属于营养丰富类型的,疏不知人们已经把危险物质吃进了肚子里。
这位女士在讲到家人吃早餐的时候,非常地激动。她说,看到丈夫和儿子吃完早餐,精神奕奕地上班上学去了,她就特别满足。但有一天,在收拾饭桌时,李女士无意间拿起面包包装袋瞥了一眼,结果大吃一惊——包装袋上居然显示,刚刚被家人吃下去的面包里含有多种食品添加剂。她非常沮丧地问记者,一个早餐,我们一家得吃下多少添加剂呀?所以大家平时在进食的时候,也要注意下此内容了,饮食一定要慎重。
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