老年人保持身体的几点建议
老年人身体比较弱,因此更要注意自己的身体健康,随着年龄的增长,人体全身各系统器官的功能和结构都会发生退行性改变,而许多特定疾病的危害性以及死亡率也随着年龄的增长而上升。因而有些检查项目对于中老年人是必须的,这点希望老年人注意。[免费咨询电话:400-158-2233]
老年人应该注意哪些问题呢?老年人应注意自己的血压问题,血压测量这是必须检查的项目。四十多岁之后每年测量一次血压,高血压就容易被发现,有利于早期治疗,防患于未然。血脂检测其目的是检查是否患有高血脂症。故步入中年后,每年一次的血脂检测不应忽视。防癌检查人的年龄越大,接触致癌物的几率越多,发生癌症的可能性也就越大。有资料表明,四十岁年龄组的癌症病死率,已居该年龄组各种疾病死亡的第一位,由此可见,预防癌症对老年人保持健康的意义重大。
需要指出的是,老人还应该注意自己的眼部检查,眼底检查,不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现,如观察视网膜动脉是否硬化,可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。中年人应每年检查眼底一次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者,更需检查眼底,这样也能很好的保护老人的视力,有助老人的健康。
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