吃饭后不宜立即唱歌

 　　专家建议千万不要在唱完歌以后再去享受美食，现如今，很多KTV提供了自助餐服务，在欢畅的同时，不必饥肠辘辘。但是专家指出，在唱歌过程中用餐，或者享受美食后立即唱歌，胃壁变得越来越薄，血流量就会增加，这种行为对我们人体的胃会造成较大的一些伤害。北京中科白癜风医院，专业治疗白癜风的医院

　　经常在唱歌的过程中吃美食会造成什么后果呢？此时，你的“引吭高歌”便会造成膈膜下移，腹腔压力增加，消化不良便会出现，甚至造成胃下垂。给胃带来很大的影响，特别是有胃病的人不该这样。

　　我们怎样进行饮食才会对身体带来较大的好处呢？最科学的方法是：饭后多小时再去K歌，此时胃肠道的消化工作已经基本完成，体内各器官已经趋于最放松的状态。需要注意的是，刚开始不要唱强度过大的歌曲，让慢歌为身体各个部位进入状态做好的“热身”。这样不仅你的歌越唱越好，而且对身体也有帮助。

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