科学防辐射
随着办公现代化、信息化时代的来临,电脑一族的身体也在遭受侵扰。人脑里有一种传递快乐信息的神经传递介质,血清素,负责传递快乐和正面的信息,每天对着电脑,脑子里信息传递过多,血清素便被消耗过多,产生忧郁,紧张的心情,引致睡眠变差。每天在电恼旁喝绿荼,因绿荼含胺基丁酸,亦可起镇定中枢神经,不同程度的降低焦虑。
正式由于电脑对人体存在辐射,所以人们迫切想知道该如何应对:实践证明营养食物对电脑疾病的预防非常有效。如多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,使身体钾钠平衡,预防眼睛疲劳
另外,香蕉中富含大量β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。洗脸和防护脸:上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜,可防污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上!电脑位置与通风:电脑与人的位置至少要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。室内通风,电脑产生的溴化二苯并呋喃是致癌物质。通风良好大优。花防:在电脑旁放上几盆仙人掌等鲜花,不仅能够美化办公环境还可以有效的起到防辐射的作用。
(ljx)
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