几种营养的水果我们得清楚

　　每当到了春季的时候，人们的咽喉就容易出现疾病，传统中医学认为，春季饮食应以“省酸增甘，以增脾气”为原则，针对支气管炎、哮喘、喉咙干疼等呼吸道疾病春季易发作的特点，湖北省某医院主任特别推荐了梨子、甘蔗、荸荠三个味甘性寒，有护喉降燥作用的“护喉三宝”，在春季的时候，我们可以多吃这些东西，预防我们咽喉出现疾病。北京中科白癜风医院，专业治疗白癜风的医院

　　大家都知道梨子是好的润肺水果，它被称为“百果之宗”，具有清心润肺的作用，有降压、养阴、清热的功效，对肺结核、气管炎、以及咽干、痒痛、音哑、痰稠等都有较好的食疗效果。脾胃虚寒、身体发热的朋友们就不适合吃生梨了，可以把它们切碎煮汤喝。

　　每当到了春季，满街的甘蔗就上市了，它有保健的功效，它含糖量高，钙、磷、铁等无机元素的含量较高，其铁的含量居水果之首，有补血果的美称，有滋养润燥的功效，适合心脏衰弱、津液不足、咽喉肿疼、大便干结、虚热咳嗽等病症，可生食也可煮水喝。荸荠，能清热生津，开胃消食、润燥化痰、利尿通便，荸荠我们可以用来生吃，但是一定要洗干净，避免有虫子出现。

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