防孩子厌食应做到这些

　　孩子吃饭时候应该注意哪些呢？这里为大家说下，吃饭前不讲话，安安静静来坐下，细细嚼慢慢咽，这样才能吃好饭，很多孩子一到幼儿园，吃饭就不错，可是在家里却总是不愿意吃饭，家长跟着着急，孩子厌食与不良饮食习惯、家长溺爱、营养素缺乏和疾病都可能有关，家长们应该注意这些，防止影响孩子的生长发育。

　　有些孩子有长期厌食的现象，这个时候应该怎么办呢？长期厌食多伴有体重不增或减轻，导致营养不良，影响儿童生长发育。作为家长一定要改善孩子饮食习惯，按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他成员一块吃。不要边听故事、边看电视边吃饭等等。欢迎光临人民大会堂·中科白癜风有效治疗成就展  对正玩的孩子，在用餐前十几分钟要告诉他把活动停下，这样能帮助孩子集中注意力吃饭，这点希望家长注意。

　　除此以外，孩子要想摆脱厌食，还应该注意哪些呢？家长注重饮食的品种，吸引孩子的食欲，还要将荤素食物混在一起，不吃肉的可做成水饺、馄饨，不吃鱼的做成鱼丸。粗粮杂粮都要吃，吃饭时要保持安静快乐，也不要恐吓强迫孩子进食，适当表扬。不要让孩子经常吃锅巴、卤制品等调料或盐分过多的食物，这些食物对孩子的生长有影响，家长们应该注意。

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