糖其实对癌症的影响也不小

 　　癌症对人们的危害是比较大的，随着对癌症的了解，这些年来，人们越来越熟悉烟草、食盐、环境污染等和癌症间的关系。就在注意避免和这些诱因接触的同时，却恰恰忽视了癌症的另一重要“刽子手”———糖。事实上，糖诱发癌症的能力，并不亚于上面所列的那些因素，所以在生活中我们对糖的摄入也应该小心谨慎。

　　经过调查发现甜食仍然是人们所钟爱的，甜食至今仍是许多人的最爱。但近日瑞典一项科学研究却发现，糖吃得太多，会增加某些癌症的发病。甚至嗜糖比嗜烟更可怕，甜食就像毒品一样，会让人上瘾，继而慢慢损害人的健康，糖其实也是人们所需的一种营养物质，但我们不宜过多摄入。

　　为了让人们明确过多吃糖带来的一些危害，科学家对万名参与者进行了长达多年的跟踪调查，记录了他们的饮食习惯和癌症的发生情况。结果显示，与很少喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高大半；每天吃小勺糖的人，患胰腺癌的风险要比不吃糖的人高；每天用甜水果酱涂抹面包片的人，患胰腺癌风险也比不吃甜食者增大一半。这一调查表明，过多的吃糖对身体健康有损害。

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