干眼危害大应多多预防

　　干眼是一种很常见的疾病，对眼部的危害是很大的，干眼原本是中老年人的常见眼病，尤其在五十岁以上的女性中最为常见。然而眼下经常接触电脑的青年白领阶层患干眼病的比例也越来越高。有调查表明，每天在电脑前工作数小时以上的人群中，有百分之九十的人会出现不同程度的眼部问题，干眼病就是常见的一种，常在电脑跟前工作的人，在平时要注意预防干眼。

　　那么，干眼通常有哪些症状呢？这里为大家说下，干眼的一般症状是眼睛有干涩、灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光、异物感和视力减退。此外还包括头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等。预防干眼的最佳办法就是养成多眨眼的习惯。通常情况下，(更多信息请到b/d/f/y/y/9/9/9/./c/o/m 了解,请去掉前面的"/", 北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)一般人每分钟眨眼少于五次就会使眼睛干燥。而当人在电脑前工作时，眨眼次数只有平时的三分之一，从而减少了眼内润滑剂和酶的分泌，时间长了，人们就容易出现干眼的症状。

　　除此以外，办公室工作的人员还应该注意坐姿，工作的姿势也很重要，人与电脑屏幕要尽量保持六十厘米以上距离，并要调整姿势，使得视线能保持向下约三十度，因为这一角度不仅可以使颈部肌肉放松，还能使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低，这样也能很好的保护眼睛的健康，防止干眼的出现。

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