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多吃素食给女性带来的困扰

发布时间:2010-12-25

 

  一些正在减肥的MM们为了瘦身,就不去接触肉类食物。近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望藉此达到减肥的目的。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,严重的甚至可能导致不育。经过科学的验证得出,女性常吃素食给身体带来的影响很大。

  也有些女孩本身就不喜欢吃肉,或吃了肉之后过敏。而在吃素影响女性生育能力的众多研究中,专家得出的结论最引人注意。为此专家将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期六周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素食的减肥女性中,有百分之七十八的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,百分之六十七的女性排卵正常。可见吃肉和吃素,对于女性来说有着很明显的差别。

  当然吃素也不是绝对的不好,它给人体的好处也不少。相关专家分析认为,在两组试验者的体重都下降了同等幅度,并且她们的运动量都一样的条件下,素食一组女性之所以出现排卵停止的情况,与她们进食的食物中所含蛋白质过少,从而导致激素分泌失常,月经周期紊乱有关。这样她推论出,素食会导致生殖机能异常,甚至严重影响生殖能力。(更多信息请到b_d_f_y_y_9_9_9_._c_o_m 了解,请去掉前面的"_",北***_*****院,免费咨询_电话:0*1*0-5*1*2*8*8*9*9*9)专家还指出,假若女性不愿意生育能力受影响,那么在进行素食减肥前一定要三思而行,尤其是年龄超过三十岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎行事。平时的饮食中也要注意,尤其是为了减肥而不吃素食的女性。

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