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变胖其实也不是那么可怕的

发布时间:2010/11/22


  女人减肥的疯狂性已经不可救药了,减肥是痛苦的,服药、节食、针灸、抽脂、锻炼等,不管哪一样都是很累、很遭罪的,因此我们应该重视防止肥胖。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*",北。京。中。_科。白。癜。风。医。院,免费咨询_电话:010-51288999)除去遗传和偶然因素造成肥胖外,其他因素引起的肥胖我们都应该在日常生活中注意并避免发生。

  女性气质改变的第一关键时期就是青春期,女性进人青春期,卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,并产生雌多雄少两种激素,接着卵巢排卵又自然会合成孕激素,从而引发女性外在的形体变化,如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满,呈现明显的第二性征。上述这一系列变化都是正常的,也是自然发育所不能跨越的现象。而尤为引人注目的是青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用,也无须多虑,徒增杞人忧天的烦恼。在这一时期只要注意饮食的规律,便不可担心肥胖来侵扰。

  其实女性最担心的还是这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步,所以就一味苦苦地节食,久而久之造成了心理性厌食,营养严重缺乏。这无论如何对青春期的正常发育乃至以后的正常生长都是有百害而无一利的。要想青春期得到健康正常的发育,必须依赖于合理适时的饮食,但贪食、爱吃零食和甜食应该避免。除非个别特别肥胖除外,无须大惊小怪乱加减肥举动,只需平日注意锻炼和饮食规律,便可安然放心。

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