这些食物与健康背道而驰

　　水果是人们生活中不能缺少的营养品，都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，而很多水果并不适合单独食用。节食期吃什么水果会胖？(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)吃水果会胖吗？而吃什么水果不会胖呢？西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物，所以说西红柿虽然营养价值高，但是吃起来也需要有一定的时间。

　　这些硬块不会被身体慢慢吸收，它可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康，因此爱吃香蕉的朋友们看到这些消息后就要慎重对待了。

　　桔子是一种含维生素C非常丰富的水果之一，桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人好不要食用。甘蔗和鲜荔枝含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”，患有糖尿病的朋友们就更应该慎重对待，尽量少吃或者不吃。

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