得了眼病怎样调整饮食

　　前段时间关于伪养生学家的事情闹的沸沸扬扬，虽然他所讲的绝大部分疾病都是“吃”出来的过于片面，但不少疾病跟饮食或多或少是存在关系的。患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时好少吃蒜。中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。即使在食物中放一些大蒜调味，也应该尽量少放点。

　　上面讲的是患了那些眼病的人应该少吃大蒜，接下来讲讲应该多吃的养眼食物。干眼病的发生与维生素A缺乏有关，应适当多吃动物肝脏、蛋、奶等维生素A含量丰富的食物。这类食物是解决干眼病因的根本所在，但需要坚持较长一段时间。

    患者提问：这种情况使用盖百霖治疗效果如何/bdf/zhuanjiadayi/changjianwenda/11591.html

　　除了动物肝脏、蛋、奶三大食物以外，日常饮食中主要还有胡萝卜、西红柿、菠菜等食物中的胡萝卜素或类胡萝卜素，也可在体内转换为维生素A。有些人的眼睛有怕光、爱流泪、视物模糊、容易疲劳等症状，这与体内核黄素、维生素B1缺乏有关，应多吃猪心、瘦肉、绿色蔬菜、蛋、奶、豆类、鱼类、糙米等进行补充。但身体缺乏维生素A是一个缓慢形成的过程，食物补充该维生素也不是一蹴而就能做到的。

　　（89333）（103）（205）