凉开水泡茶给身体带来的好处

　　据相关媒体报道了解到这么一件事项，告知广大朋友们，６２岁的武汉市民钟先生患有糖尿病，近３年来，他在积极配合医生治疗的同时，坚持喝凉开水泡绿茶，血糖一直很稳定，体重减轻了２０多公斤，身体状况大为改善。这一消息让很多人都感觉到吃惊，下面来给大家讲解。

　　据调查和这位钟先生了解到这么一个消息，他偶然得知用凉开水泡绿茶可降血糖后，便尝试着做起来：先将凉开水准备好，取新鲜绿茶十克用凉开水浸泡，３小时后服用，然后添加凉开水再浸泡，直到茶叶泡到无味为止。是一直在坚持这样的生活习惯使病情得到好转的。

　　经相关医学专家研究发现，了解到糖尿病与心血管疾病具有同样的病理基础，即过度氧化所导致的炎性反应。绿茶内含多种黄酮类抗氧化物质，能抵抗过度氧化的炎症反应，是一种理想的天然降血糖饮品。不仅如此，绿茶还含有茶多酚，可增强毛细血管韧牲，防止毛细血管破裂出血；茶叶中的单宁酸可降低胆固醇，预防动脉硬化和脑中风。因而可以得知凉开水泡绿茶有利降血糖，大家可以尝试一下。

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