抑郁人士须知
有人问之所以得抑郁症是不是跟人的性格有关系,其实科学的说法认为,抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。抑郁症不能说明你心胸狭窄,也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之,抑郁症与感冒没有任何区别,它只是一种普通的抑郁症可以治好吗。中国人心理健康的观念比较淡薄,对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次,这种状况应该被逐渐打破。所以,如果你或你的亲人得了抑郁症,千万不要隐匿性抑郁症见不得人或低人一等,仿佛做了什么亏心事一般。其实,神经衰弱也是一种抑郁症,而它是非常常见的,所以我们不要讳疾忌医不愿承认自己有抑郁症。
很多人害怕一旦患有抑郁症就很难治好,其实这是过多的担心。抑郁症患者由于带上了有色眼镜,常常悲观绝望,甚至企图杀死自己。其实,这是不理性状态下的不理性想法,所有治好的人回头想想自己原来的感觉,都会觉得好笑。所以,如果你抑郁了,就告诉自己,我的情绪感冒了,我的情绪现在正在发烧,还会打喷嚏,现在很痛苦,但只要吃点药就会好的。导致人得上抑郁症的病因,往往只是一个很小的症结,只是时间持续的比较久罢了。
抑郁症与精神分裂是两码事。抑郁症是可以治好的,而精神分裂基本上很难治愈,且会复发。抑郁症也不会发展为精神分裂,你抑郁了,说明不是精神分裂,从某种程度上说这是一个好的信号。抑郁症对你的发展很可能是件好事。它让你陷入反思和内省,治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以,如果你抑郁了,不要认为自己是不幸的。塞翁失马,焉知非福,很多时候人只要突破了当前的困境,往往能得到长足的进步。
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