青春期锻炼这些能力让你成熟

　　成熟稳重是一种素质，一种能力，一种处变不惊的气质与魅力。究竟什么是心理成熟？心理成熟的确切标准是什么？每个心理专家都有自己的解释。其中美国心理学家赫威斯特列举了10项发展任务，可视为青年人心理成熟的标准。如果你觉得自己不够成熟，可以注意一下这些方面.

　　如何与人交往找到朋友建立友谊是人生三大问题之一，所以成熟的表现之一是能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。在行为上能够扮演适当的性别角色。接纳自己的身体和容貌。不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能。情绪表达渐趋成熟独立。凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护，能够正视生活中的困难，具有独立精神与勇敢气质，有责任心。

　　讲到独立这个词，含义非常丰富，主要方面之一是有经济独立的信心。能够选择适合自己能力和兴趣的职业，而且肯努力奋发，为取得该种职业而准备。认真考虑选择婚姻对象，并开始准备成家过独立的家庭生活。在知识、观念等各方面，都能达到作为一个公民所需要的标准。乐于参与社会活动，也能在社会活动中对自己的行为负责任。在个人的行为导向上，能建立起自己的价值道德标准，做事有原则性，能够自我管理，积极改正缺点不断进步。

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