一个人的漂亮是可以吃出来的

　　有些人生来就长得美，让许多人很是羡慕，其实大家也不必羡慕，我们也可以把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是，人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。怎样安排日常饮食才能起到美容的作用呢？

　　不同的饮食会给我们带来不同的效果，下面为大家逐一分析，如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾负担太重。请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜和蒲公英。脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功能不佳。应多去公园散步、慢跑，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。通过这样可有效的改善脸颊发灰的现象，有这样症状的人不妨尝试一下这种方法。

　　在日常生活中有些人的很讨厌自己有个红鼻头，鼻子不喜欢糖。过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以可用果仁、水果和酸奶来代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应该立即放松、休息，并戒烟，少吃含脂肪的食品。上嘴唇肿胀常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，从而间接有利于嘴唇的美容。了解这些知识后，在日常生活中出现上述现象时就知道该怎么做了吧！

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