运动让女士更加健康 国球的选择没有错
乒乓球是中国的国球,中国人有很多喜欢乒乓球运动。你的老板打乒乓球吗?如果他打乒乓球,你也要抓紧练习,否则你的大脑很可能跟不上他的思维!为什么这样说呢?
因为通过科学研究证明这个运动是非常锻炼大脑的。乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考,促进大脑的血液循环,供给大脑充分的能量,具有很好的健脑功能。看我国打乒乓球的运动员心理素质都非常好。
而且打乒乓球还有很多你想不到的好处。打乒乓球时,眼睛以乒乓球为目标,不停地远近、上下、左右调节和运动,不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张,促进了眼球组织的血液供应和代谢,能有效地改善睫状肌的功能。就此你就可以发现乒乓球是一个非常好的预防近视的锻炼方式。
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