秋季吃橘子会上火吗

　　金秋是橘子丰收的季节，所以秋季橘子大量上市，但是很多人不敢多吃，认为多吃就会"上火"。专家指出，近期口中生溃疡的患者增多，并不全是橘子的错。任何一种水果吃太多，对身体都可能造成影响。

　　对此专家介绍，橘子性温，属于热性水果，但是上火的原因并不是因为它。内热火大体质的人群，本身就容易上火，如果疲劳，免疫力下降，吃橘子往往会火上浇油。特别是有些人吃橘子前会吃些炒货，这些炒货会盗取唾液，导致口腔环境干燥，加上喝水少、说话多、熬夜、天气干燥，内火外燥很容易诱发口腔溃疡。专家还表示，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼，尤其是老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者的上乘果品。胃寒、冬天怕冷、贫血、月经量多的人可吃些橘子，特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功能。但体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。橘子含有大量维生素C，若过量摄入维生素C时，可能会引起尿结石、肾结石。

　　如果出现感冒症状，这时要区别对待，如果是风寒型感冒，建议吃些橘子，因为橘子络可以润肺。如是风热型感冒，好不吃。对已经上火的人群，应避免吃橘子，以免火上浇油。医学专家提醒，吃橘子每天吃1-3个好，不易吃得太多。

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