公益中国·北京中科白癜风医院公益·诚信中科
导航

冷水浴可以提高机体免疫力

发布时间:2010-3-27


  有很多人都喜欢冬泳,这是一批冬泳爱好者。坚持冬泳,可以有效提高身体抵抗力。而提高人体免疫力的最有效最简单的办法是体育锻炼,增强体质。坚持冬泳多年的张俊杰说,经过广泛调查研究表明,冬泳是所有体育运动中提高人体免疫力最有效的;冬泳者的免疫球蛋白比常人要高,这种免疫球蛋白可与巨噬细胞结合,增强巨噬细胞的吞噬作用,冬泳爱好者上岸后的白细胞数量会提高30%。坚持冬泳可以有效增强免疫力。

  冬泳为什么可以增强人的免疫力呢?另外,冬泳时的寒冷刺激可促进机体内自由基的生成,而自由基的生成是一种防御机制,可以帮助多核白细胞吞噬和杀灭病毒,提高人体的免疫功能。在现在天气逐渐转暖、而且大多数人没有从事过冬泳的情况下,开始坚持洗冷水澡也是一个可以提高身体抵抗能力,提高免疫力的有效办法。所以,洗冷水澡也是可以达到增强免疫力的功能的。

  冷水浴与冬泳有很多的相似功效,冷水浴时身体的应激状态与冬泳时相似,可以有效刺激体内的白血球的增加,对神经内分泌系统也很有益。如果有条件冷水浴与桑拿浴交替进行,效果更好。但是专家提醒读者,冷水浴也要因人而异,不能盲目进行,而且要循序渐进,水温由高到低,否则容易感冒发烧。对于体质较弱的人来说,不要轻易尝试冷水浴。

  (13179)(hh)(125)(149)

转载请注明:http://www.bdfyy999.com/bdf/jiankangzatan/14159.html
热门词:冷水浴
白癜风北京哪家医院治疗好白癜风北京哪家医院治疗好 白癜风的发病原因白癜风的发病原因 白癜风的危害白癜风的危害 白癜风的治疗方法白癜风的治疗方法 白癜风的治疗药物白癜风的治疗药物 白癜风能治好吗白癜风能治好吗 白癜风医院白癜风医院 白癜风早期能治愈白癜风早期能治愈 白癜风早期能治愈吗白癜风早期能治愈吗 白癜风早期症状白癜风早期症状 白癜风怎么治疗白癜风怎么治疗 白癜风症状白癜风症状 白癜风治疗白癜风治疗 白癜风治疗方法白癜风治疗方法 白癜风治疗最好的药白癜风治疗最好的药 白癜风治疗最好医院白癜风治疗最好医院 白癜风专科医院白癜风专科医院 北京白癜风北京白癜风 北京白癜风医院北京白癜风医院 北京白癜风专科医院北京白癜风专科医院 北京治白癜风北京治白癜风 北京治疗白癜风北京治疗白癜风 北京治疗白癜风的医院北京治疗白癜风的医院 北京治疗白癜风多少钱北京治疗白癜风多少钱 北京治疗白癜风好的医院北京治疗白癜风好的医院 北京最好白癜风医院北京最好白癜风医院 治疗白癜风北京哪家医院好治疗白癜风北京哪家医院好 治疗白癜风的费用治疗白癜风的费用 治疗白癜风多少钱治疗白癜风多少钱 治疗白癜风医院哪家好治疗白癜风医院哪家好 治疗白癜风专科医院治疗白癜风专科医院 专业治白癜风医院专业治白癜风医院 北京看白癜风哪家医院好北京看白癜风哪家医院好 北京哪个医院治疗白癜风最好北京哪个医院治疗白癜风最好 北京哪家医院治疗白癜风最好北京哪家医院治疗白癜风最好 北京哪里治疗白癜风最好北京哪里治疗白癜风最好 北京治疗白癜风的好医院北京治疗白癜风的好医院 北京专门治疗白癜风的医院北京专门治疗白癜风的医院 白癜风治疗要花多少钱白癜风治疗要花多少钱 白癜风治疗最好的医院白癜风治疗最好的医院 白癜风医院有哪些白癜风医院有哪些 北京治疗白癜风最好的医院北京治疗白癜风最好的医院 北京白癜风的最好医院北京白癜风的最好医院 北京专业的白癜风医院北京专业的白癜风医院 白癜风最好的医院白癜风最好的医院 白癜风治疗医院白癜风治疗医院 白癜风怎么能治好白癜风怎么能治好 治疗白癜风最好的医院治疗白癜风最好的医院 白癜风治疗的医院白癜风治疗的医院 北京白癜风治疗医院北京白癜风治疗医院 白癜风该怎么治白癜风该怎么治 白癜风可以治愈吗白癜风可以治愈吗 北京白癜风最好的医院北京白癜风最好的医院 白癜风的治疗白癜风的治疗 北京白癜风治疗最好医院北京白癜风治疗最好医院 治疗白癜风医院治疗白癜风医院 怎样治白癜风怎样治白癜风 治疗白癜风的医院治疗白癜风的医院 北京最好白癜风医院哪家好北京最好白癜风医院哪家好 专业治疗白癜风医院专业治疗白癜风医院 治疗白癜风的专科医院治疗白癜风的专科医院 全国治白癜风最好医院全国治白癜风最好医院 北京白癜风哪家最好北京白癜风哪家最好 北京白癜风医院哪家最好北京白癜风医院哪家最好 北京哪家白癜风医院最好北京哪家白癜风医院最好 北京哪家医院白癜风最好北京哪家医院白癜风最好 北京哪家白癜风医院好北京哪家白癜风医院好 白癜风诊疗康复白癜风诊疗康复