如何预防“上火”

　　什么是“上火”呢？“上火”是中医的说法，但在西医，却有着不同的解释。从西医来看，上火的种种表现往往是局部感染。比如口唇周围，咽部等的感染，还有牙龈红肿、出血等，这些都是炎症的表现。那么，如何才能做到合理去火呢？以下是生活中处理“上火”的方法。

　　首先在平时要多注意多饮白开水，促进体内“致热物质”从尿液或出汗途径排泄；就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌，苦瓜、杏仁、绿豆、芹菜、芥蓝首当推荐。另外有些去火的食品可以尝试，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们好的灭火剂。不过严重的时候还是要记得吃药。穿心莲是广泛应用的清热解毒类中草药，临床观察表明它对多种感染性疾病有效，天津天士力制药股份公司研制的穿心莲内酯滴丸，具有清热解毒、抗菌消炎等作用。主要用于治疗上呼吸道感染及细菌性痢疾。所以，一定要注意调整合理的日常生活。

　　另外，预防“上火”还有很多有效的药物。目前穿心莲有多种制剂，如水丸、蜜丸、胶囊、片剂、浸膏片、软膏、注射剂等等。普通穿心莲制剂由于抗菌、抗病毒作用较弱，是市场中的低端产品。与传统剂型相比，穿心莲内酯滴丸有哪些优势呢？首先是起效更快：传统的口服固体制剂起效时间一般在40分钟左右，而穿心莲内酯滴丸采用水溶性基质，药物成分直接以分子状态进入人体被吸收，5分钟快速溶出，起效明显快于其他剂型。其次是浓度更高：滴丸剂型采用国际领先的大孔树脂吸附分离科技，过程中的数字化控制、电脑在线检测科技保障了药物的优良品质。在穿心莲中提取了最有效成分穿心莲内酯，纯度高达98％，且是深加工产品，在治疗功效上，比起其他剂型具有相当的优势。第三是容易携带：本药拥有先进的包装，不怕挤，不怕压，更容易携带。穿心莲内酯滴丸能快速起效、浓度高、疗效好，没有抗生素的耐药现象，是老百姓的贴心小护士;先进的包装，独有的固体分散科技也适合儿童服用，这种药很受老百姓信赖。

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